Arkogélules Avena Sativa 45 Gélules - Contre la Nervosité

L'Avena Sativa est le nom scientifique de l'avoine qui est une plante qui possède des petits épis contenant des graines qui sont utilisées, outre dans l'alimentation, à des fins médicinales.

L'Avena Sativa est réputée pour sa valeur nutritive, mais elle possède de nombreux autres atouts. Les graines d'Avena Sativa sont paradoxalement énergétiques mais ils possèdent aussi des vertus sédatives. Ainsi, les graines d'Avena Sativa sont souvent préconisées pour soigner l'asthénie car elles sont riches en vitamines, en minéraux, en protéines et en acides gras polyinsaturés.

De plus, l'Avena Sativa agit également sur le système nerveux. Elle permet de diminuer le stress et l'anxiété. Elle va avoir un effet décontractant et va réduire les phénomènes d'agitation et d'énervement.

Par ailleurs, l'Avena Sativa contient un alcaloïde qui est responsable de son action sédative particulièrement efficace sur les insomnies (notamment sur celles qui sont liées à un surmenage intellectuel) et pour les personnes hyperémotives.

Enfin, l'Avena Sativa est une plante très riche en fibres et elle va permettre de réguler les taux de sucre et de cholestérol dans le sang. Les protéines de l'Avena Sativa contiennent du tryptophane qui participe à la production de sérotonine et de mélatonine tandis que les galacto-lipides ont un effet bénéfique sur le système nerveux.

Pour finir, l'Avena Sativa possèdent également de nombreux antioxydants qui vont permettre de protéger l'organisme contre l'agression des radicaux libres.

Ainsi, l'Avena Sativa est riche de nombreuses vertus et peut ainsi être utilisée dans de nombreuses situations.

Conseils d'utilisation :
Prendre 1 gélule matin, midi et soir avec un grand verre d'eau au moment des repas.

Il est conseillé d'associer Arkogélules Avena Sativa avec Arkogélules Rhodiola (ou Arkogélules Ballote ou Arkogélules Mélisse) pour diminuer l'anxiété.
De même, il est conseillé d'associer Arkogélules Avena Sativa avec Arkogélules Coquelicot afin de réduire l'émotivité.
Enfin, il est conseillé d'associer Arkogélules Avena Sativa ou Arkogélules Rhodiola avec Arkogélules Valériane pour réduire le stress en cas de sevrage tabagique.